睡觉床头朝哪个方向最佳 南北朝向有助于睡眠

　　我们都知道风水实际上是古代中传承下来的一种计算命势的方法，那么这种方法实际上有多种因素组成，一个人的运势有适合他的性格，以及他的环境都是息息相关的。那么我们都知道关于船头的朝向实际上也是非常有讲究的一种说法，因为如果床头朝向对自己有益的话，就说明自己的运势会变好。

　　床头朝东好

　　睡觉时头朝南北方向是最好的，这样的睡姿是符合地球磁场的方向，能够改善体内血液循环，增强睡眠质量，对于身体健康也有很不错的效果。时间长这样摆放的话可能会导致自己的睡眠变差，这是因为自己脑部血液循环的原因，所以床的朝向是不建议朝 西的，其次床头的对面是不可以放镜子的，睡觉反光时会让人的精神不太好，而且晚上出来起夜上厕所也有可能会吓 到自己。

　　南北朝向

　　睡觉的时候南北朝向的睡姿符合自然磁场，这样的睡姿相比于东西朝向的睡姿更有利于人们的身体健康，也能够很好的提高提高睡眠质量，特别是对中老年人来说。地球的磁场方向也是南北，晚上睡觉的时候也要顺应着地球的磁场，避免横切，头朝南和朝北才是符合自然 规律的，人的睡觉的方式也是要顺应着保持和磁场的一致，这样才会回睡眠比较好，有助于身体健康。

　　朝向南方

　　床头的朝向还是以南北朝向的为最好，这是符合地球阴阳磁场的方向，对于人们改善血液循环，提高睡眠质量都有着很不错的效果，也不会因为风吹而感染风寒。按照科学和风水学两方面来看，地球的南北两极存在正负阴阳磁场，这会影响到人 体的血液循环，当人的脑袋对着南方睡觉的时候，往往是最有利于血液循环的时候，一方面能够提高人们的休息质 量，让我们得到一个最佳的睡眠；另一方面也有利于人体健康。但是如果南方是窗户的话，那么我们就不能冲着南方 了，否则容易被风吹生病。