大雪冷还是冬至冷 冬季养生常识

福缘殿 · 作者:李流 2021-11-25

  大雪是好的一个节气,因为在这个时候天气已经进入一个比较冷的阶段,所以大家都开始在家里休养。但因为大雪的顺序在冬至之前,所以有很多人觉得大雪会比冬至更冷,但其实这是不一定的,气温的高低还是要看当时的具体情况,而有关的养生常识也很有必要了解。

  具体分析有讲究

  大雪更冷还是冬至更冷的问题是不能立马有定论的,因为每个地方的具体天气不同。冬雪雪冬小大寒:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。立冬是冬天的开始,大寒过后冬天也就过去了。从冬天节气的排序来说,冬至排在大雪之后,按照通常的天气情况,冬至确实要比大雪温度低,可是也会有特例的情况,不能一言概之。所以最好还是多了解当地的天气情况,这样比较准确。M.fuyuandian.com

  多喝水抵御寒冷

  不管在什么时候,热水对人们都是有好处的,冬季也不例外。人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。而且喝水的方式不仅方便快捷吗,而且效果也是比较显着的。

  保湿防躁身体好

  因为冬季的时候空气中的水分减少,所以需要人们进行保湿。而冬季洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。不要忽视这些小的方面,这些也是养生的关键。

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